Kdo je Karl Grunick?

Karl Grunick, původní profesí učitel, se již více než čtyřicet let věnuje práci s tělem, dechem a zvukem, muzikoterapii, energetickým cvičením a bojovým uměním. Studoval anglistiku a hudební pedagogiku a postupně prošel řadou dalších výcviků zaměřených na práci s tělem a energií. Je mistrem několika bojových umění, mezi něž patří například Aikido, Judo, Karate, Kijutsu nebo japonský šerm. Všechny tyto zkušenosti jej postupně vedly k vytvoření vlastního specifického přístupu, který nazval KörperIntelligenz – Inteligence těla.

Co je inteligence těla?

Inteligenci těla rozvíjí Karl Grunick od roku 1993. Vychází přitom z přesvědčení, že člověk má přirozenou schopnost vnímat své tělo a prostřednictvím něj reagovat na okolní situace bez zbytečného napětí a přemýšlení. Důležitými prvky jeho učení jsou přítomnost, uvolnění, neposuzování, přijetí a důvěra ve vlastní tělesnou zkušenost. Nejde přitom o metodu nebo soubor technik, které je potřeba se naučit. Podstatná je především vlastní zkušenost a možnost jednotlivé principy přímo prožít.

Méně úsilí, více lehkosti

Pro Karlův přístup je typické, že neklade důraz na výkon ani na neustálé sebezdokonalování. Člověk podle něj nemusí ke svému životu stále přidávat další techniky, znalosti a úsilí. Naopak může postupně odkládat zbytečnou kontrolu a napětí a učit se jednat přirozeněji. Inteligence těla tak pracuje s tím, co už v člověku je, ale co často překrývají naučené způsoby chování, očekávání a automatické reakce.

Karlovo současné působení

V současné době působí Karl především jako lektor. Na svých seminářích vyučuje zejména Inteligenci těla a její praktické využití v každodenním životě. Vedle toho pořádá semináře zaměřené na práci s hlasem a zvukem, hudbou a rytmem, Qi Gong, zen a další oblasti, které propojuje s principy Inteligence těla. Cvičení jsou většinou jednoduchá a jejich cílem není podat určitý výkon, ale umožnit účastníkům přímo vnímat rozdíl mezi napětím a uvolněním, kontrolou a přijetím nebo automatickou reakcí a vědomým jednáním.

Významnou součástí Karlovy práce je také intenzivní kurz Bojovník, který vychází z jeho dlouholetých zkušeností s bojovými a energetickými uměními. Nejde však o klasický kurz bojových technik. Tématem je především způsob, jakým člověk přistupuje k sobě, k druhým lidem a k náročným životním situacím. Kurz pracuje s tématy síly, strachu, důvěry, přítomnosti a schopnosti jednat bez zbytečného vnitřního boje.

Karlova práce tak propojuje zkušenosti z oblastí, které mohou na první pohled působit velmi rozdílně – od pedagogiky a hudby přes práci s dechem a tělem až po bojová umění. Společným jmenovatelem je snaha vrátit člověka k přímému prožitku a k větší důvěře ve vlastní tělo. Osobní rozvoj v tomto pojetí neznamená především stát se někým jiným nebo lepším, ale lépe vnímat sám sebe, být více přítomný a objevovat schopnosti, které už máme k dispozici.

Karl a lateralita

Karl Grunick má mimo jiné osobní zkušenost se skrytým leváctvím. Mimo Inteligenci těla je zároveň také autorem spolehlivé testovací metody, kterou s jeho svolením používám na svých seminářích.

Karl si byl původně zcela jistý, že je pravák. To však změnila jedna návštěva u jeho známého, který mu na základě určité reakce těla vysvětlil, že je ve skutečnosti levákem. Na základě tohoto zjištění se Karl úspěšně přepóloval. Tyto zkušenosti jej vedly k vývoji vlastního systém testování laterality, který jde oproti konvenčně používaným testovacím metodám více do hloubky. Jeho metoda testování dokáže úspěšně odhalit skryté leváctví u lidí, kteří byli, stejně jako dříve i sám Karl, celý život přesvědčeni o tom, že jsou praváci. Semináře s testováním laterality Karl v současné době pořádá pouze velice sporadicky.

Více o Inteligenci těla napoví tento rozhovor s Karlem, jehož součástí je i praktická ukázka. České titulky zajistila Lucie Vřešťálová (spravnalateralita.cz)

Kam dále?

Karlovy stránky (pouze v němčině)

Semináře vedené Karlem Grunickem v Česku (organizuje Lucie Vřešťálová, na akci je vždy zajištěn překlad do češtiny)